ドカ食い

ダイエットしたいと思っても、 なかなか実行に移せなかったり、 ダイエット中にリバウンドしてしまって 「自分は意志が弱いのかな…」なんて 自己嫌悪に陥ることって多いですよね。 しかし、「こうなりなりたい」って 目標がある...