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ぎっくり背中で仕事を休むのは何日?痛みがあった期間の体験談!

無理な運動をしたわけでもないのに、 急な背中の激痛に襲われて仕事もできないというあなた。 「ぎっくり背中」は、 少し体を動かしただけで激痛が走るという辛い状況が続きますよね。 ぎっくり腰も立ち上がるのすら辛いと言いますが...
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涙袋の大きい女性の悩みはたるみとクマ!?即効で効果のある解消方法!

女性なら誰しもが憧れる涙袋ですが、涙袋の大きさによっては、 涙袋が悩みのたねとなってしまっている方もいるのではないでしょうか。 涙袋は大きいと、 目の下に大きなたるみがあるようにみえます。 目元にたるみがあるとそこに陰が...
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正月太りはむくみが原因!?2キロ増えた体重を簡単に元に戻す方法とは!

お正月を過ぎると 「正月太り」という言葉がよく聞かれるようになります。 お正月は、おせちにお雑煮、おもちと、 とにかく食べる事から始まります。 この期間は親戚との集まりも増えて、 外食に行く事も多くなりますよね。 ...
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お菓子の食べすぎで太る!?すぐにできる簡単リセット方法7選とは!

みなさん、お菓子は好きですか? お菓子は好きという人は多いと思います。 お菓子と言っても、 チョコレートやクッキーやケーキのような甘いお菓子。 ポテトチップスのようなスナック菓子や あんこや黒蜜など使われた和菓...
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つわりの種類は途中で変わる︎!?症状の種類別の対策法とは!

妊娠後のつわりには、 種類によってさまざまな症状があります。 食後に吐き気がしたり、 何も食べていないのによだれがどんどん出てきたり。 ひどい眠気におそわれたり、、 といったことも、つわりの症状の一つです。 ...
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ホットヨガが危険と言われるその意外な真実!?体の負担やリスクとは!

ジョギングや水泳など体を激しく動かすスポーツとは違い、 呼吸を意識しながらゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるヨガは、 無理のない範囲で出来るとあって女性を中心に人気を集めています。 最近では、暑い室内でヨガを行う「ホ...
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ホットヨガの後の発熱や下痢は好転反応!?危険性はないのか?

ホットヨガのあとに具合が悪くなるのは “好転反応”であると言われています。 ホットヨガを終えて代謝が活発になった身体が、 自分の中にある悪いものを外に出そうとして戦っている間、 一時的に、発熱や下痢などの症状がつづくこと...
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ホットヨガで下痢の症状!体に合わないと思うのは勘違いという真実!?

こんにちは! 突然ですが健康のために何か運動などされていますか? ジムで鍛えたりジョギングやウォーキングをしているという人は ここ最近多いですよね。 そして、最近健康を気にする女性が注目しているのは『ホットヨガ』。 ...
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脚痩せスクワットは毎日するのは絶対ダメ!?正しいやり方と頻度!

スタイルを良くしたり 綺麗になることはいくつになっても女性の憧れですよね。 先日30歳を迎えた私ですが 20代よりより輝いていたいと思っています。 (主は30歳になったけどその自覚すらないし 学生に間違われるほどの...
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ヘッドスパは効果がない!?正直…お金の無駄遣いという噂は本当か?

美容室にカットに行くたびに勧められるヘッドスパ。 ヘッドスパは、 頭皮や毛髪に良いと言われていますが、 美容室で勧められても料金も高いし、 本当に効果があるのか分からなくて なかなか試せない方も多いのではないでしょうか...
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