美容・健康

無理な運動をしたわけでもないのに、 急な背中の激痛に襲われて仕事もできないというあなた。 「ぎっくり背中」は、 少し体を動かしただけで激痛が走るという辛い状況が続きますよね。 ぎっくり腰も立ち上がるのすら辛いと言いますが...

女性なら誰しもが憧れる涙袋ですが、涙袋の大きさによっては、 涙袋が悩みのたねとなってしまっている方もいるのではないでしょうか。 涙袋は大きいと、 目の下に大きなたるみがあるようにみえます。 目元にたるみがあるとそこに陰が...

お正月を過ぎると 「正月太り」という言葉がよく聞かれるようになります。 お正月は、おせちにお雑煮、おもちと、 とにかく食べる事から始まります。 この期間は親戚との集まりも増えて、 外食に行く事も多くなりますよね。 ...

みなさん、お菓子は好きですか？ お菓子は好きという人は多いと思います。 お菓子と言っても、 チョコレートやクッキーやケーキのような甘いお菓子。 ポテトチップスのようなスナック菓子や あんこや黒蜜など使われた和菓...

妊娠後のつわりには、 種類によってさまざまな症状があります。 食後に吐き気がしたり、 何も食べていないのによだれがどんどん出てきたり。 ひどい眠気におそわれたり、、 といったことも、つわりの症状の一つです。 ...

ジョギングや水泳など体を激しく動かすスポーツとは違い、 呼吸を意識しながらゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるヨガは、 無理のない範囲で出来るとあって女性を中心に人気を集めています。 最近では、暑い室内でヨガを行う「ホ...

ホットヨガのあとに具合が悪くなるのは “好転反応”であると言われています。 ホットヨガを終えて代謝が活発になった身体が、 自分の中にある悪いものを外に出そうとして戦っている間、 一時的に、発熱や下痢などの症状がつづくこと...

こんにちは！ 突然ですが健康のために何か運動などされていますか？ ジムで鍛えたりジョギングやウォーキングをしているという人は ここ最近多いですよね。 そして、最近健康を気にする女性が注目しているのは『ホットヨガ』。 ...

スタイルを良くしたり 綺麗になることはいくつになっても女性の憧れですよね。 先日３０歳を迎えた私ですが ２０代よりより輝いていたいと思っています。 （主は３０歳になったけどその自覚すらないし 学生に間違われるほどの...

美容室にカットに行くたびに勧められるヘッドスパ。 ヘッドスパは、 頭皮や毛髪に良いと言われていますが、 美容室で勧められても料金も高いし、 本当に効果があるのか分からなくて なかなか試せない方も多いのではないでしょうか...