発熱

ホットヨガのあとに具合が悪くなるのは“好転反応”であると言われています。ホットヨガを終えて代謝が活発になった身体が、自分の中にある悪いものを外に出そうとして戦っている間、一時的に、発熱や下痢などの症状がつづくことがあります。この状態が終わる...