彼女のことはとても大好きで大切だけど困っていることがある…
それは彼女がいびきをかくことって人、案外いるんじゃないですか？
男女ともにパートナーのいびきが大きくて、
眠れないから困っているって人は結構いると思います。
でも友達や家族に伝えるならいいけれど、
彼女にいびきがうるさいよって伝えるのって難しくないですか？
大事な彼女だからこそ、
傷つけたくないしケンカもしたくない。
今回はそんなときに
どうしたらいいかについてお話ししたいと思います。
いびきがうるさい時に傷つけない上手な伝え方は?
まずどうしたっていびきがうるさいことには変わらないし、
我慢できないのなら伝えるしかないですよね。
でも伝え方ってとっても大切です。
「お前のいびきうるさいんだけど」
なんて言ったものなら絶対ケンカになります。
もうＮＧ中のＮＧな伝え方ですね。
私は女なので旦那がいびきをかいているときは、
ちょっといびきかいてるよって軽く言ったりしますが、
これって男性側からしたら難しいですよね。
でも私もいびきかくんですよ。
それで旦那が私に言ってくる
「いびきをかいてるよ」ってときの伝え方をお教えしますね。
「いびきかいてたけど疲れてるのかな？
ちょっと大きめだったし気になる感じだったよ」
こう言ってくれたことがありました。
言われて恥ずかしかったけど、
傷つきはしませんでしたね。
なぜなら、いびきをかいていることを
心配しているというスタンスで教えてくれたからです。
これって結構大事だと思います。
いびきをかいているから
「うるさい」と伝えるのではなく、
いびきをかいてるけど「体調がよくないんじゃないか」と、
心配しているように伝えてみてはどうでしょうか？
いびきがうるさいと伝えた後のフォローもとても重要!
いびきをかいていることを指摘された彼女は、
とっても恥ずかしい思いをしていると思います。
幻滅されているんじゃないか、
嫌われてしまってはいないかと心配しています。
ここであなたは彼女にきちんと、
心配だったから伝えたことを話すようにしましょう。
いびきをかく原因はいろいろありますし、
中には病気が隠れているなんてこともありますしね。
あまりにも大きいちょっと変だなっていびきは、
一緒に病院にいってあげてもいいかもしれません。
横向きで寝たり、枕の高さを調整したりと、
いびきを改善する方法もちょっと教えてあげてもいいかもしれませんね。
でも一番に恥ずかしがっている彼女に、
「いびきなんて誰でもかくから大丈夫だよ」
と一言、伝えてあげるのを忘れないでくださいね。
彼女もきっとほっとしてくれるはずです。
まとめ
彼女のいびきがうるさいと、
なんて伝えたらいいか悩みますよね。
でも言わないで我慢するよりは、
伝えて一緒に対策を考えたほうが絶対いいと思います。
ただし、伝え方は優しく、
心配しているというスタンスを貫きましょう。
