美容・健康

皆さん、岩盤浴に行ったことはありますか？ 私は結婚する前は週１で行くくらいはまっていました！ 最近行けてないので、うずうずしています(笑) なぜなら友達に、『私イコール岩盤浴』 と言われるくらいしょっちゅう行ってまし...

あなたはお風呂上がりに髪を乾かさない人ですか？ 私は学生の時はアイロンなどの熱で髪傷めるという認識があり、 ドライヤー熱だから髪を傷めていると思って自然乾燥のまま寝てました。 これだけ髪に気をつけているのに自分の思っていた髪...

女性の方には多いんじゃないでしょうか？ 寝るときに靴下を履いたままの人、 そして朝になればなぜか脱げている人が。 寝相が悪いなんてこともないですよね。 靴下を履いて寝ることがどんな効果があり、 履くことによってどんな...

女性は化粧で変われますよね。 顔が変わるという意味ではなく、 鎧を纏ったかのように 自分に自信が持てる人が多いです。 私は女性の化粧は魔法だと思っています。 どんなに美しい人でも 自分に自信のない方は輝きません...

気温が上がってきて、 肌を露出する時期になると気になるのが 体型ですよね。 普段から気にしている方もいると思いますが、 寒い時期は厚着をする事で、 多少の太さも服でカバーしていたという人もいるでしょう。 しかし、 お...

これからだんだんと暑くなってきますよね。 暑いだけじゃなく太陽の光を浴びると肌が焼けますよね。 晴れの日の外出は日焼け止めクリームが必需品！ なんて人は多いと思います。 あれ？曇っている日は塗らないんですか？ 実は曇...

朝はストレートにして完璧だった髪型も、雨や汗などによって昼間にはチリチリに…なんて事よくありますよね。 とくに梅雨の時期は湿気も多く、毎日そんな日々で気分も晴れない日が続きます。 天気を晴れさせる事は出来ないけれど、せめて気分は晴れに...

ホットヨガとは、気温３９度前後、湿度６０パーセントに保たれた 室内で行うヨガのことです。 高温多湿の環境の中で身体を動かすことで、 大量の汗と溜まった老廃物を外に出し内側から健康にととのえてくれます。 通常、汗をかくほどの...

最近、体重が今まで更新したことのないところまできてしまっている！ 痩せないと本当にやばい！ このままなにもしないでいたら、 今まで見たことのない数字に達してしまう・・・。 そうは思っていても、 おいしいものは食べたいし食...

銭湯や健康ランドに行くとよく見かけるサウナ。 汗をかくのにちょうどいいから、疲れが取れるから・・・ などサウナを利用する目的はさまざまです。 しかし、ちょっと間違った入り方をすると 危険だと知っていましたか？ それに...